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Table des calories : à quoi ça sert ?

Vous avez sans doute aperçu pas mal de sites présentant des tables de calories sur internet. Est-ce que c’est utile dans une démarche de perte de poids ? Est-ce que vraiment vous pouvez vous en servir pour maigrir ? La réponse est oui, la table des calories...

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Arrêter de fumer et grossir ?

Beaucoup de gens hésitent à s’arrêter de fumer parce qu’ils ont peur de grossir. C’est d’une bêtise ahurissante. Ne vous posez même pas la question, si vous avez la moindre envie de vous arrêter de fumer alors faites-le bordel ! Même si vous prenez quelques...

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Perdre 5 kg en 1 semaine

On a tous tapé dans GG un jour « comment perdre 5 kg en 1 semaine », « comment perdre 10 kg en 1 mois » ou encore « comment perdre 3 kg en 5 jours ». Evidemment, il existe une multitude de sites sur internet qui présentent des régimes miracle pour perdre...

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Comment mincir sans faire de régime

Comment est-il possible de perdre du ventre sans forcément faire un régime strict? C'est une question qu'il est légitime de se poser. Je ne rentrerai pas dans les détails sur ce blog, car il me faudrait passer des nuits entières à expliquer mon point...

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Mon nouveau ventre plat

Bonjour à tous, comme vous le savez peut-être déjà, j'ai réussi, après de multiples tentatives et pas mal d'efforts personnels, à perdre du ventre. Oui, je peux le dire et me vanter haut et fort, j'ai enfin le ventre plat. Alors je suis tellement content...

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